przez 
Wielu ludzi ma najróżniejsze lęki i obawy, co do pochodzenia których absolutnie nie będą sobie zdawać sprawy. Jak pokazuje praktyka lęki te w wielu przypadkach swoje podłoże mają w traumatycznych zdarzeniach sprzed wielu lat, jakich się już nie pamięta, a jakie są głęboko obecne w podświadomości. Psycholodzy wykorzystują wiele metod na to, żeby je skutecznie wyleczyć, a jedną z nich jest Hipnoza.
Samo zjawisko wprowadzania ludzi w trans, nie będący ani jawą ani snem, jest znane od bardzo dawna. Powszechnie je praktykowali kapłani i szamani, i z dużym powodzeniem wykorzystują też obecni lekarze. Oczywiście obecnie wszystko realizowane jest bezpiecznie i zgodnie medyczną wiedzą, przez co hipnoterapia jest uznawana za bardzo bezpieczną a równocześnie mającą dużą skuteczność. Jedną z częściej wykorzystywanych technik w tego typu seansach jest regresja hipnotyczna.
W metodzie tej psycholog próbuje powrócić ze wspomnieniami leczonego pacjenta do momentu, gdy wystąpiły traumatyczne wydarzenia. Jeżeli pozna je ostatecznie, to z dużym prawdopodobieństwem uda się też te traumy i lęki pokonać, niejednokrotnie do tego wystarczy jedynie kilka spotkań. Całkiem niedawno jeszcze na temat takich metod leczenia pojawiało się wiele mitów i niepotwierdzonych informacji. Aktualnie coraz więcej psychologów zapisuje się na jakiś kurs hipnozy, co pozwoli im nabyć wiedzę konieczną do tego, żeby samemu zacząć w ten sposób leczyć swoich pacjentów.
